Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 15,50g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 59,10g.
Frühstück: Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt, Nescafe Coffee Classic, McCormick Ground Cinnamon, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Water, Sweet'N Low Sweet'n Low. Mittagessen: Trader Joe's Designer Whey, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Metamucil Appetite Control, Kroger Fiber Powder, Espira Power Greens. Snacks/Sonstiges: Celestial Seasonings Chai Tea sweet coconut thai decaf. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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