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FBG 6.9. Blaming those high fibre wraps for this
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1066 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 112,13g | Kohlh: 10,93g.
Frühstück: Coles Thickened Cream, Coffee. Mittagessen: John West Tuna Chunks in Olive Oil, Coles Lite Thickened Cream, Rule 1 Chocolate Fudge Protein, So Good Almond & Coconut Milk. Abendessen: Westacre Cheese Slices Original, Worcestershire Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Curse the high fibre wraps ... have you tried the Simpson's Pantry low carb keto wraps ... they are still high fibre but much lower carb so shouldn't affect your blood sugar as much, bonus - higher protein so more filling... 99cals each, available at Coles.
21 Feb 23 vom Mitglied: lizpackard09
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stevesmith18's Gewichtsverlauf
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