Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
79,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 79,38g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 126,64g.
Frühstück: Kacang Rebus, Bio Kul Strawberry Yoghurt , Buah Naga, Alpukat. Mittagessen: Terung, Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Labu Siam, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fuzhieana's Gewichtsverlauf
|