Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 27,25g | Kohlh: 141,22g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Light, Lasfor Almohaditas Rellenas, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, Riera Tostadas Light. Mittagessen: Patatas Fritas, Burger King Hamburguesa, Helado. Abendessen: Tarta de Acelga. Snacks/Sonstiges: Felfort Bocadito Marroc, Nestlé Bananita Dolca. mehr...
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2954 kcal
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Bewegung:
Tennis - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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monica037's Gewichtsverlauf
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