Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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67,0 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 159,68g.
Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Prana Chia Black Ground, Manitoba Harvest Hemp Hearts Organic, Vega Sport Performance Protein - Chocolate, Astro 2% Plain Yogurt, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Silk Unsweetened Fortified Soy Beverage . Abendessen: Silk Unsweetened Fortified Soy Beverage , Vegan Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Rogers' Chocolates chocolate creams , Bananas , Oatmeal Cookies (with Raisins), Peanut Butter Cookies . mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PoCo.TO's Gewichtsverlauf
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