Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2706 kcal
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Fett: 103,71g | Eiw: 167,23g | Kohlh: 291,82g.
Frühstück: Молоко (Полностью Обезжиренное), Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Помело, Quaker Whole Rolled Oats, Milbona Light Cottage Cheese. Mittagessen: Помидоры, Яйцо, Лук, Опята, Абрикосовые Джемы и Варенья, Лукашинские Варенье Апельсиновое, Milbona Cottage Cheese. Abendessen: Тыква, Сыр Фета, Сливочное Масло, Картофель, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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-Layout-'s Gewichtsverlauf
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