Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Ultra Milk Chocolate Milk. Mittagessen: Nasi Putih, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Fuyunghai, Tahu Cabe Garam. Abendessen: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Morin Selai Kacang, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (3), Chiki Chiki Balls Rasa Kaldu Ayam, Kopiko Permen, Silver Queen Almond Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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