Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
75,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 67,40g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 117,08g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Лента Мед Липовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Живой Хлеб. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Jump One Протеиновый Щербет «Арахисовая Паста и Гречишный Чай», Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Борщ с Курицей. Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Облепиха Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tutssik's Gewichtsverlauf
|