Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 140,27g.
Mittagessen: 青江菜, 炒高麗菜, 自由神 蒟蒻, 水煮蛋, 紫番薯. Abendessen: 番茄, 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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