kirushkj's Notizen, 22 Feb 23

спросила у мамы где у нас идклаьно ровная поверхность,оказалось в ванной(при ремонте все выравнивали+плитка).взвесилась тут и немножко побольше.но ничего,зато теперь знаю где вес правильнее и на что равняться!!так же мне скоро поставят брекеты и мне очень страшно🙀🙀

75,4 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 23,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1075 kcal

Fett: 30,70g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 150,93g.   Frühstück: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Клубникой, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ego Злаковый Батончик Сливочный Пломбир. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Мёд, Блины Диетические, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...