Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2712 kcal
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Fett: 86,27g | Eiw: 142,84g | Kohlh: 324,52g.
Mittagessen: Aldi Nuss-Mix, Mandeln, Apfel, REWE Bio Soja Drink, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, VeHappy Sojagurt Bourbon-Vanille, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Edeka Schwarze Bohnen, Edeka Tofu Geräuchert, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Salsa Sauce, Aldi Jasmin Reis, Aldi Blattsalat Mix, Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gut & Günstig Salat-Kernemix. Snacks/Sonstiges: BioBio Rote Bete Saft, Banane, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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