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langsam nervt es 🙄😭
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91,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 43,86g | Kohlh: 109,00g.
Frühstück: WellMix Protein 90 Vanille, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt. Mittagessen: Thermomix Chili Con Grünkern . Abendessen: Thermomix Chili Con Grünkern. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Nestle Kitkat Vegan. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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