TaglilieWhiteDad's Notizen, 22 Feb 23

gleich geblieben
90,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2023:
1822 kcal Fett: 57,15g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 282,95g.   Frühstück: Kaffee, Ja! Haferflocken, Söbbeke Quark 20%, Neuform Wilde Braunhirse. Mittagessen: Clementinen, Äpfel, Cola (mit Koffein), Petersilienwurzel. Abendessen: Thermomix Zwiebelkuchen , Sommer 3 Ingwer Kurkuma Galgant Dinkel. Snacks/Sonstiges: Griesson Duo Keks . mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf


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