Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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97 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 169,33g.
Mittagessen: Weich Gekochtes Ei, Kraft Miracel Whip, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Abendessen: Orangen, Nutella Nutella, Milfina Butter, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Wonnemeyer Brotaufstrich Ei Schnittlauch, Cucina Salame Napoli, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Wesergold Multivitamin 12-Fruchtnektar, Goldähren Eiweißbrot (50G). Snacks/Sonstiges: Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil, Unmilk Spicy Vanilla Hafer, Klosterfrau Heißer Holunder. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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