Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 61,24g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 163,44g.
Frühstück: Nestle Хрутка Duo, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: Самокат Мармелад, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата, Bonduelle Гавайский Микс Овощи с Рисом. Abendessen: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сельдерей, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый. Snacks/Sonstiges: Belgian Harvest Belgian Seashells, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Картофель Отварной, Ашан Кефир 2,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мусс Творожный Манго и Маракуйя 2,3%, ВкусВилл Торт Шоколадный, Meller Ирис в Шоколаде, Кухня на Районе Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|