Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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32 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 39,92g | Kohlh: 295,08g.
Frühstück: Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Yeşil Zeytin, Fıçı Salatalık Turşusu, Banvit Hindi Salam, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Ayva. Abendessen: Nuh Ankara Klasik Makarna, Domates Sosu (Konservelenmiş). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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