Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 75,12g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 132,89g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Bierwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Maggi Schinken-Hack Röllchen, Jeden Tag Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Duplo White , Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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