Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 45,37g.
Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Pesto, Olivenöl, Pflaumentomaten, San Fabio Mozzarella Di Bufala Campana Dop. Abendessen: Putenfleisch, Zitronensaft, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Salami, Essiggurken. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kev5589's Gewichtsverlauf
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