Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
112 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3822 kcal
|
Fett: 164,83g | Eiw: 159,47g | Kohlh: 415,93g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли с Цельносмолотой Мукой с Черникой , Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Майонез, ВкусВилл Лапша Вок со Свининой и Овощами, Русский Хлеб Хлеб Черный, Greenbox Борщ с Индейкой, Мёд. Abendessen: Кофе с Сахаром, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Лукашинские Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Апельсиновая, RIOBA Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Italiani Пицца Ветчина+Грибы , Папа Джонс Пицца Пеперони, Яблоко, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Черемушки Слойка с Сыром, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
•SuNbeam***🥝🥝🥝's Gewichtsverlauf
|