Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 92,68g.
Frühstück: Getuk. Mittagessen: Tahu Isi. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Roti Gandum. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Cimoet19's Gewichtsverlauf
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