Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 83,83g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 248,79g.
Frühstück: Nueces, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Pacari Cacao, Avena, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Lechuga, Cocinero Aceto Balsamico, Paladini Hamburguesa 100% Vegetal, Tomates, Papas Fritas. Mittagessen: Piña, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Aceite de Oliva, Dánica Dorada Cremosa, Manjar de los Dioses Milanesas de Lentejas, Lentejas Hervidas, Dos Hermanos Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Damasco Deshidratado, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Bayas de Goji, Chia, Crudda Coco Iogo Frutilla, Castañas de Caju. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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giannacardo's Gewichtsverlauf
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