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Bueno dsp que me comí todo entre lunes y martes y que me indispuse este es mi peso. Lo anoto por anotar xq se que en unos días vuelvo a la normalidad( espero 🤣)
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61,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 93,70g | Eiw: 144,60g | Kohlh: 233,61g.
Frühstück: Banano, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar . Mittagessen: Banano, Huevo, Clara de Huevo, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Abendessen: Tregar Arroz con Leche Light, Carrefour Alfajor Blanco, Cremac Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Danbo, Dulce de Membrillo, Carrefour Queso Cremoso, Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Terrible eso de indisponerse jaja entre lo que retengo de líquidos y lo que como.por ansiedad son siempre 2 kilos arriba que me cuesta banda bajarlos!
22 Feb 23 vom Mitglied: palumbita
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Si yo ya lo sé que estos 2 kg me costarán 1 semana pero bueno tb me comí todo, tengo una retención de líquidos terrible.
22 Feb 23 vom Mitglied: valeriasaenz
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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