Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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99,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 36,06g | Kohlh: 237,03g.
Frühstück: Jacobs Monarch Gold, Buono Sütlü Çikolata, Bal, İçim Laktozsuz Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek. Abendessen: Eker Ayran, Patatesli Yumurta, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Ülker Çokomilk, Mandalina, Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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berkedilbazer's Gewichtsverlauf
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