Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 92,14g | Eiw: 178,58g | Kohlh: 123,72g.
Frühstück: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Domatesler, Tereyağı, İçim Krema %18 Yağlı, Zeytin, Mantar, Havuç. Abendessen: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Dana Rosto. Snacks/Sonstiges: Portakal, Oreo Oreo, Cezerye. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Dr_Fatih's Gewichtsverlauf
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