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6.0, better
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77,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1551 kcal
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Fett: 90,59g | Eiw: 156,90g | Kohlh: 37,72g.
Frühstück: Roasted Salted Cashew Nuts, Peanuts, Coffee. Mittagessen: Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart, Coles Tasty Cheddar Shredded, Simsons Pantry Low Carb Keto Wraps. Abendessen: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Worcestershire Sauce, Westacre Cheese Slices Original. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Walk - Work - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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stevesmith18's Gewichtsverlauf
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