Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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99,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 125,54g | Eiw: 113,81g | Kohlh: 207,41g.
Frühstück: Pancake Syrup, Oatmeal. Mittagessen: Turkey Meat, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Granny Smith Apples, Athenos Roasted Garlic Hummus, Crackers. Abendessen: Pinot Noir Wine, Green String Beans, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Vanilla Ice Creams, Red Velvet Cake, Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Brie Cheese, Red Oval Farms Stoned Wheat Thins Snack Crackers. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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jsinger009's Gewichtsverlauf
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