Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
125,6 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 103,96g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 204,95g.
Frühstück: Butter, Dulano Kochschinken, Gekochtes Ei, Camembert, Büsch Müslibüsch, Büsch Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Büsch Puddingbrezel, Cappuccino. Abendessen: Chef Select Balsamico Salat-Dressing, Cucina Balsamico Creme, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren, Milbona Gouda Mittelalt, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, REWE Frischer Salatmix Gallo, Büsch Kartoffelbüsch. mehr...
|
|
4937 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Baden - 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aholliday's Gewichtsverlauf
|