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naik lagi bestiiii🙈
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60,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 15,53g | Eiw: 31,29g | Kohlh: 65,86g.
Mittagessen: Tempe, Oyong, Ubi Bakar Cilembu. Abendessen: Ubi Bakar Cilembu, Tempe, Oyong. Snacks/Sonstiges: Ubi Bakar Cilembu. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tutn (BB awal 69.3)'s Gewichtsverlauf
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