Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
615 kcal
|
Fett: 15,47g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 74,39g.
VorFrühstück: Air Kelapa, Salak. Mittagessen: Kikil, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Putih Telur Matang, Nasi Putih. mehr...
|
|
1982 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emma Rahmawati's Gewichtsverlauf
|