Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 253,73g.
Frühstück: Kiwi, Muller Mullermilch Zero Truskawkowy, Suszone Nasiona Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Abendessen: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Jabłko, Drosed Kurczak w Galarecie, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Biedronka Tortilla Wraps, Sokołów Polędwica Sopocka , Ser Gouda, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Sonko Lekkie Wafelki Z Owsem w Mlecznej Czekoladzie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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