Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 354,05g.
Frühstück: Streichkäse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, REWE Bäcker Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen, Meggle Alpenbutter. Mittagessen: Südzucker Zucker. Abendessen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Elstar, Unsere Heimat Skyr Natur, Aldi Banane, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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