Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 37,11g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 93,82g.
Frühstück: Кофе, Огурец (без Кожуры), Цархліб Хлеб Житнє Диво, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Bonsai Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Метро Бальзамический Соус, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Fit & Easy Мікс Салатів Active. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olya241219's Gewichtsverlauf
|