Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 83,39g | Eiw: 133,88g | Kohlh: 175,97g.
Frühstück: Zeytin, Domatesler, Tereyağı, Kiraz Domates, Mantar, Havuç, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Ekici Klasik Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Domatesler, Havuç, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Portakal, Ülker Biskrem. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dr_Fatih's Gewichtsverlauf
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