Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
46,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 73,14g | Eiw: 158,96g | Kohlh: 199,13g.
Frühstück: Майонез, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Увелка Крупа Пшено, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Гречка Отварная, Лента Говядина. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Маслом и Сыром, Обожайка Вафли, Вареное Яйцо, Беляевский Хлебушки для Завтрака, Milky Way Шоколадный Батончик, Дымка Сахарные Вафельки. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
solienko's Gewichtsverlauf
|