Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 144,56g | Kohlh: 238,66g.
Frühstück: Coop Mellan Mjölk, Västkustfile Fiskgratäng Dillsås, ICA Basic Potatis. Mittagessen: ICA Basic Kokt Skinka, Kalles Kaviar, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Abendessen: ICA Basic Pommes Frites, ICA Lövbiff. Snacks/Sonstiges: Garant A-FIL, Corn Flakes, Strawberry Banana Smoothie, Dalblads Swebar Päronglass. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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