Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 147,31g.
Frühstück: 鮭魚蛋炒飯. Mittagessen: 雞腿, 味噌湯, 炒高麗菜, 炒青菜, iFit 古早肉燥拌飯. Abendessen: iFit 古早肉燥拌飯, 火鍋. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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