Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 99,27g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 357,97g.
Frühstück: 7-11 熱拿鐵（大）, 炒花菜, 媽媽煮藝 香拌油蔥高麗菜, 菜脯蛋, 御料小館 滷肉飯. Mittagessen: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一香滑原味, 雞腿便當. Abendessen: 光泉 冬瓜茶, 7-11 肉絲蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: 旺旺 仙貝. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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