Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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56 kcal
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Fett: 1,30g | Eiw: 1,00g | Kohlh: 9,90g.
Snacks/Sonstiges: Jacobs Kahve. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufband - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yasmii.ama.yorgun's Gewichtsverlauf
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