nicovmartinez's Notizen, 23 Feb 23

Perdiendo líquido jajaja, seguimos
77,2 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2023:
1236 kcal Fett: 39,44g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 159,10g.   Frühstück: Chicken Breast, Cheese, Lider Pan Amasado . Mittagessen: Chicken Breast, White Rice. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocado, Pita Bread, Starbucks Flat White Grande, Peach, Wild Protein Chocolate, Durazno. mehr...
495 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 15,4 kg pro Woche



     
 

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nicovmartinez's Gewichtsverlauf


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