seher.ceylan's Notizen, 22 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
68,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2023:
1945 kcal Fett: 93,28g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 199,37g.   Frühstück: Patates Püresi, Tulum Peyniri, Şekersiz Çay, Marmelat, Vişne Reçeli, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. Mittagessen: Cappy Vişne Suyu, Armut, Portakal. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Pepsi Kola, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuzu Pirzola. mehr...
2323 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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