Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 35,45g | Kohlh: 122,21g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Tamek Çilek Reçeli , Vişne Reçeli, Lavaş, Namet Kokteyl Sosis, Şekersiz Çay. Abendessen: Harras Sufle , Pepsi Kola, Kısır. Snacks/Sonstiges: Kızarmış Yumurta, Asya Armutu, Portakal, Sütaş Hüptrik, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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seher.ceylan's Gewichtsverlauf
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