Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Lemon, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries. Mittagessen: Plums , Apples , Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Sushi. Abendessen: Broccoli , Carrots , Coleslaw , Chicken Breast, Strawberries . Snacks/Sonstiges: Sesame Seed Butter Paste , Asian Family Rice Vermicelli, Tea with Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Sugar, Half and Half Cream, Tetley Earl Grey Tea. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lilxred's Gewichtsverlauf
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