Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 235,13g.
Frühstück: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Épi d'or Muffins Complets. Mittagessen: Gerblé Crousti'son Miel Sésame, Poires Asiatiques, Gratin de Pâtes, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. Abendessen: Auchan Abricots au Sirop Léger , Riz Blanc, Ratatouille Maison, Salade Composée. Snacks/Sonstiges: Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Aptonia Whey & Casein. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sandrinethlr's Gewichtsverlauf
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