Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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133,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 85,08g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 197,51g.
Frühstück: Day Plus Süßstoff Tabletten, Kaffee, Roggenmischbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Rolffes Kasseler-Braten (25g). Mittagessen: Äpfel, Rolffes Kasseler-Braten (25g), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Roggenmischbrot. Abendbrot: Jeden Tag Käsewürfel Gouda, Gekochtes Ei, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Hawesta Heringsfilet Toskana-Sauce, Goldähren Sonntagsbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 21 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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