Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
84 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 86,56g | Eiw: 174,83g | Kohlh: 208,20g.
Frühstück: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Barilla Макароны Бантики Отварные, Картошка Вареная. Mittagessen: ВкусВилл Пирожное Персик, Сырники Домашние, Агуша Молоко 3,2%, Вкусвилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. Abendessen: Ярославский Бройлер Филе Бедра, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки (Лоток), ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
|
2777 kcal
|
Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Garmin - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
[Veritas]'s Gewichtsverlauf
|