Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 143,27g.
Mittagessen: Vega Sport Performance Protein - Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges) , Prana Chia Black Ground, Manitoba Harvest Hemp Hearts Organic, Silk Original Soy Milk, Compliments Quick Oats. Abendessen: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Olive Oil , Unico Kalamata Olives, Skotidakis Feta Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh), Rotini. Snacks/Sonstiges: No Name Frozen Blueberries , Bird's Custard Powder, Silk Original Soy Milk, Roasted Pumpkin Seeds with Salt. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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PoCo.TO's Gewichtsverlauf
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