Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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46,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 110,18g.
Frühstück: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Teh Hijau, Bubur Sumsum. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Pecel, Telur, Putih Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sayur Campuran. Abendessen: Kacang Tanah, Cap Cay Kuah, Tahu, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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