Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 74,55g | Eiw: 111,66g | Kohlh: 234,23g.
Frühstück: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Ubi Jalar (Manis), Sari Lemon Glaranadi , Pisang, Greenfields Low Fat Milk. Mittagessen: Tempe, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jagung, Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Nextar Brownies Cookies, Dua Kelinci Kacang Koro Original, Cireng, Bakwan, Piscok, Chia Seed. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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nursyadiah1710's Gewichtsverlauf
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