Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 71,88g.
Frühstück: Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla con Stevia, San Ignacio Queso de Crema Light, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Hígado de Ternera. Abendessen: Fela Salame Milan, Queso Feta, Kapac Pan de Molde sin Gluten. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Antovero's Gewichtsverlauf
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