Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 44,25g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 95,41g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сметана , Перекресток Груша Пакхам, Изюм (без Косточек), Сырники с кукурузной мукой. Mittagessen: Иней Шейка Сырокопченая, Творожный Сыр из Кефира, Каравай Хлеб Дачный в Нарезке, Макфа Вермишель Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Чай Несладкий, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Кукурузной Мукой, Перекресток Груша Пакхам. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galja1953's Gewichtsverlauf
|